月曜11:30クラス

始まって間もない月曜11:30マットクラスです。
ピラティスを始めて、皆さん姿勢を意識するようになったようです。

ピラティスで深層筋を鍛え、しなやかで健康な体作りをしています。
皆さん意識が高く、真剣にレッスンに取り組んでいます(^ ^)

月曜クラスの皆さんの経過を、どんどんブログアップしていきます。

このクラス、まだまだ募集中です。
皆さんも、一緒に健康作りをしませんか？

お問い合わせは、ボディプログレスまで。




















小八重 薫(^^)