今週はフィットネスサークルを使いピラティスを行いました!
サークルを使うと脇のコネクションを感じやすくなります。
脇のコネクションがつながると、それだけで様々な動作を楽に行うことができますよ!
ピラティスで日々快適に過ごしていきましょう♪
サークルを使うと脇のコネクションを感じやすくなります。
脇のコネクションがつながると、それだけで様々な動作を楽に行うことができますよ!
ピラティスで日々快適に過ごしていきましょう♪