足が軽い♪

皆さんこんばんは(^-^)

今日は鈴木先生のピラティスのクラスに参加してきました。

前にあった膝の痛みが最近また強くなってきていましたが…
ピラティスの帰りはなんだか足が軽い♪♪♪
不思議〜(〃∇〃)
身体の軸がととのって、余計な所に力をいれずに歩いているから…動けているから…

ピラティスはすごい！！
これぞインナーのチカラ！！！

皆さまにもぜひオススメしたい…
ピラティスです(*^^*)

興味のある方は
↓
info@body-progress.com
まで☆