インストラクターへの道〜＼(^o^)／

こんにちは♪♪♪
中山です(^ー^)/

先週降り積もった雪も少しずつではありますが溶けてきましたね〜☆
でもまだ冬は終わらない…。。。
寒い…。。。
そんな冬でも元気に身体を動かしたいものです(*^▽^*)

今日も鈴木先生のピラティスに行ってきました〜☆
インナーを使うって難しいです！
でも1時間、
自分の身体と向き合える…
普段意識しない所に意識を傾ける…
集中する…
ピラティスはさまざまなメリットがありますね(^-^)
だからピラティスは人気なのでしょう！
私もピラティスを続けている皆さんを見習って頑張ります!!

さて、今日の１枚。
先生と靴下の話題になったので(笑)
私のコレクションの新入りをご紹介(^3^)/
ちなみに前回とかぶっている靴下はありませんよ〜全部新入りです(笑)
『牛乳』とか『カフェオレ』と記してあるのも靴下ですから(笑)

さぁ！明日からまたネタ靴下を履いてテンションあげて頑張ります♪

皆さん良い週末を〜(^o^)v