肩を下げる(*・ｘ・)ノ~~~♪

エアロビクスインストラクター♪荒井恵美子さん(^-^)

以前は
『肩があがってるよ〜!!』
と指摘されることがしばしば…

でも、どうしたら良いのか‥わからないままでした゜゜(´O｀)°゜

ピラティスを習ってから
肩の下げかた、その意味、使い方を知りました(^〇^)

最近では、キレイな姿勢で
レッスン出来てます（~▽~＠）♪♪♪

荒井インストラクター!!これからも
よろしくお願いしますm(__)m