ラダーバレル♪

ピラティスの

アパレイタスひとつ

“ラダーバレル”

です！


背骨をストレッチします(=゜-゜)(=。_。)


今回のグループクラスのテーマ→→→


『身体をやわらか〜く伸ばす』



今期、みんな身長が10センチぐらい伸びるんじゃないかな‥V(^-^)V