『ピラティス効果』小八重

木曜 夜のクラスの 岡田こず恵さんは、子供のソフトボールクラブチームの助監督ですo(≧∀≦)o
厳しい指導で 好成績を あげています。
毎年 冬季練習中は 肩に 痛みが あったのですが、ピラティスを 初めてから 痛みが 無くなったそうです(*^o^*)

お腹を 引き上げ 肩甲骨を 下げ コネクションを 繋ぎながら 指導に 励んでいるのですね！

これからも 上を 目指して 頑張って下さい(^^)v