ピラティス！インテリジェンス！

ピラティスは
‘インテリジェンスなトレーニング’
といわれます!!


そのワケは‥

以前にご紹介した
‘想像力’を高めることと合わせて

‘思考力’‘記憶力’‘直感力’‘意志と欲求’

これら
心と頭脳の働きを強化しながら
トレーニングしているからです(^O^)

なので
種目の完成度ではなく
個人、個人のピラティスに対する心の完成度で
効果が感じられます(o^∀^o)

土屋芙美子さん（写真手前）も
そんな自身の変化を実感されているお一人です(^O^)

頭で理解し
身体に伝え、動きに変える！

まさに、心と身体が一体になる
トレーニング(*^o^*)
“その感覚が新鮮で楽しい！”

と土屋さん♪

土屋さん！
これからも末永〜くよろしくお願いいたします!(b^ー°)