五十肩（四十肩）がピラティスで回復か？！

今日は千曲市からお越しの“Ｏさん”のセッションです

『遠方からでも足を運ぶ価値がある』
とおっしゃるほど気に入っていただいています!!

３年前、ピラティススタート当初は肩の痛みのため、種目も制限していました

少しずつ、可能な範囲で動きを広げ１年ほどで全く問題なく種目をこなされています(^_^)v

スタジオでは
他にもピラティスの継続で《五十肩》を克服する方が多い!◎

私達の
【ピークピラティス】のトレーニングはシステムとして提供します
一連の動作を終えた時に、関節の可動域を多方向へ満遍なく使うことが出来ます

このトレーニングの繰り返しによって
五十肩のような痛みの回復にも
効果があるのかな‥と
感じでいます!

ねっ！腕が真っ直ぐ↑
上がりました↑↑↑↑