ピラティスでアンチエイジング！

♪お若い!!!!!

金曜日にセッションをおこなう石原さんは、ナント(◎o◎)６２歳

私のエアロビクスのお客様から20年来のお付き合いです

スポーツクラブでのエアロビクスやヨガでは出来ない、体幹のトレーニングが気に入っていただけました◎

身体が安定し、セスジが伸びて、姿勢が良くなった！
筋肉が柔らかくなった！
セッションが終わると、全身が伸びていて気持ちがいい！

とのことです(^_^)v

隣で受けていた20代のお客様は
石原さんのしなやかで、伸びやかで、スムースな動きに
“スゴイ！スゴイ！”を連発

同級生に会うたび、益々差をつけていく快感☆フフフッ

“歳を重ねても続けていきたい”
と言っていただきました★