ピラティス練習日

私がピラティスを最初に教わった時、ロールアップもティーザーも出来ませんでした(>_<)

マズい(-.-;)と思いました

今でも伸展と回旋の動作が苦手で‥

今日は他のインストラクターとの練習日、頑張ります(^_^)v