ピラティスでしなやかで強い筋肉をo(^-^)o

金曜日は北原さんと関さんのプライベートセッションです(^O^)

間もなく２年が経ちます

ここまで続けられたのは、
“次々と新しい動作が出来るようになることが楽しくて♪”
とのこと◎

確かに、お二人の身体は素直にピラティスの感覚を掴んできています↑吸収が速い(^_^)v

北原さんはかがむ動作が多いお仕事だったため、腰痛に悩んでいましたが、かなり改善した(-^〇^-)

関さんは、趣味の吹奏楽とゴスペルに確実に違いが出ている
(≧∇≦)

とのこと

写真の『ネックプル』は筋肉を伸ばしながら強さを出す能力、『フロントスプリット・ハンズオフ』はバランス力を高めます

華奢なお二人、しなやかな筋肉に強さを持っていますV(^-^)V
かわいいです！！