水曜とれーにんぐ

23時30分頃

コバエインストラクターとの夜練!終了↑
“コントロールバランス”は難しくて上手に出来ない(>_<)

出来ない種目に取り組むと、今までなかったカラダの使い方が得られてきます
これがオモシロくて、ピラティスにハマってきました

私はかなり長い間フィットネスに携わり、身体を変える方法を学んできましたが、ピラティスほど面白いものは無いと思っています

これが出来たら、身体の可能性が広がる！
と思うとワクワクしてきます(o^∀^o)

で、写真はとりあえず“ベティオプル”で撮ってみました

これはコントロール力作るのに最適◎