まだまだ!!今年の目標(*^▽^)/★*☆♪

スポーツクラブでは、
プールでトレーニングされているＮさんです(^.^)

ピラティスを始めてから、泳ぎも上手になり、
スピードもあがりました！(^-^)v
ピラティスは、身体の奥深くまで意識を傾けるので、
日頃からの心がけにも変化が！

'健康でいること'、の重要性を強く感じています(‘ー‘)/~~



今年の目標…

ピラティスは、あらゆる運動機能を刺激する
『完全運動』に思えます

なので、自分の弱い部分、その日に調子が悪い部分は
すぐにわかりますね〜

苦手な種目は、気が進まないときもありますが
その種目の本質を求めて、真摯に取り組んでいきたいです！

今年も、頑張ります♪Ю―(^▽^o) ♪