今年の目標(〃^ー^〃)

キックボクササイズ上達のために
ピラティスを始めた
Mさん！

まだ半年ほどですが、メキメキと変化を感じるそうです♪(・∀・)ノ



今年の目標…

肩が挙がるクセを直します！




↓↓↓↓↓
姿勢を良くする〜って言っても
何をどうしていいのかわからない(;o;)

ですよね、
ピラティスでは、まず自分のクセを知ります！
そして、良くないクセは直す！
繰り返し練習することで、良いクセが身に付くんです♪(^.^)