今年の目標♪Ю―(^▽^o) ♪

ピラティス！大好き♪Ｔさんです！

毎週、レッスンが楽しくてたまりません！

生活のモチベーションにまで、良い影響が！d=(^o^)=b
あるようですよ！


久し振りに逢った友達を、幸せにしてしまうほどのテンションの高さ〜(?_?)↑↑↑↑↑↑↑↑




今年の目標…

ルーシーダットンのポーズを
完璧にこなせる柔軟性をつけたいです！



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ピラティスは背骨を刺激するトレーニングでもあります！

背骨から神経系に影響し、気持ちを高めたり落ち着かせる効果もありますよ！

Ｔさんは、そのセイかな…(((^_^;)