今年の目標ヽ(*´▽)ノ♪

階段の昇り降りが楽になりました！(^-^)v

とＡさんです！


今年の目標…

肩凝りが気になるので、ピラティスで改善したいです(^〇^)


↓↓↓↓↓
こちらのスタジオは
３階と４階にあります！(^.^)

エレベーターはありません…(((^_^;)

最初は
階段がキツーイ゜゜(´O｀)°゜

とおっしゃる方もいますが

ピラティスで、身体の使い方を変えると
スイスイ昇れます