今年の目標(^ー^)

久しぶりに会ったお友達に

‘背が伸びたんじゃな〜い？’

と言われ、お喜びのＡさんです(^o^)v

ご自分でも、姿勢が良くなったと感じていらっしゃいます！


今年の目標…

更に！姿勢の左右バランスも整えたいです！（＾＿−）≡★

↓↓↓
ピラティスは
身体の中心を強化して
筋肉のバランスを整えます！

姿勢美人を目指しましょう♪（~▽~＠）♪♪♪