今年の目標！

サッカー大好き！Ｙさんです(^.^)


ピラティス始めて良かったこと…

⇒先生に出会えたこと!?!?!?!?!?


ホントかな〜:->
ありがとうございます＼(^o^)／


今年の目標！

いつも自転車を愛用しています(*^^*)
今よりも、自転車が楽にこげるように なりたいでーす(^-^)v


ピラティスの動作って、自転車こぎに繋がる動きが多いと思います！

お尻を小さくして!?漕いでみよう→→→→→（＾＿−）≡★