“MVe”!!楽しい(*^^*)

グループリフォーマークラスでは

写真のMVeチェアを用いた種目もおこないます(^〇^)

ピラティスを考案した
“ジョセフピラティス”は
『あなたの年齢は、脊柱の柔軟性に現れます！』
と言っています♪

MVeでは、全ての面での脊柱の動きをおこないます。
長さを出しながら、強化するピラティスのトレーニング方法により
皆さんの背骨を
柔らかく!!
そして、長く!!(^-^)v
していきます＼(^o^)／

ピラティスでいつまでも若さを保ちましょうヘ(≧▽≦ヘ)♪