身体が硬い…使用前→？？？(((^_^;)

プライベートセッションに通われている浜さんです(^.^)

身体が硬い〜とお悩みです(-_-;)

写真は“ツリー”という種目で腿の裏側をストレッチしています
が、ヒザが伸びない…(☆o☆)

ピラティスは筋肉を伸ばしながらトレーニングしていきます!!
なので、筋肉は柔らかくなってきます♪

浜さんは、こちらをピラティス使用前の写真として
使用後の柔らかい身体を目指します

楽しみですヘ(≧▽≦ヘ)♪

これからもよろしくお願いいたします((o(^∇^)o))