ダイエット…若月

太りやすい私にダイエットは欠かせません！

けれど無理は絶対にしません。ストレスがたまったり身体を壊しては何にもならないので…

ダイエット中は基礎代謝量と運動量を考え、１日のカロリーがそれを超えないように食事を頂いています。

ホントはいつもそうしてればいいのですが…(^_^;)

実は今、ダイエット真っ最中！２週間で３kg落ちました('-^*)ok

もうちょっとガンバります！