スポーツ選手にオススメ！☆山口☆

ピラティスのここがおすすめ！

私の場合、やはりスポーツ選手には絶対にオススメデス（＾∇＾）

もちろん、どんな方にもオススメですが、

私が、ピラティスをアイスホッケーでのトレーニングに取り入れてから、

まず、怪我が減りました！

身体の使い方をかえるだけで、動きが楽にもなりました！

そして、スポーツ選手には必要な軸や安定感がつくる事ができます。

他にも沢山あります！

たくさんのスポーツ選手にピラティスの存在を知っていただきたいです（＾∇＾）

ちなみに、うちのスタジオにも有名なスポーツ選手がいらしてます！