目指せピラティスインストラクターvol.2☆山口☆

山口です☆


鈴木先生のセッションを受けました

インストラクターの
資格を取るまでに沢山練習しますが、

自主練習を長くしていくと、
ピラティスの動きで
本来使うべき筋肉とは違う部分を使い始めたりします（;￣O￣）


特に私の場合、
アウターに頼りっきり

生粋のアウターの使い手です…


あちこち筋肉痛になります。



なので、こうして
定期的にセッションを受け

アライメントを修正してもらいます。


今回も、沢山修正してもらい
本来のピラティスの動きに近づくことが出来ました☆



鈴木先生ありがとうございます（＾∇＾）