土曜日ヨガ担当あおきです。

今朝はまわりの山が白く雪が降ったのでしょうか？( ; ゜Д゜)
急に寒くなってきましたがそんなときは身体を少し動かしてみませんか？

クラスでは毎回呼吸法からスタートしてます。新しい発見があるかもしれません！
是非スタジオでお待ちしております。