小布施マラソン♪

久しぶりに
アップします！

皆さん、こんにちは〜(^〇^)

小布施マラソン目指して調整中の南波です！


本日のピラティスレッスン終了です(^-^)v

今日は、脚のアライメントを確認しました♪

昨年は、
ラスト３キロでふくらはぎのケイレンというアクシデントにみまわれ
完璧な走りが出来ませんでした〜(/_;)/~~

今年は
しっかり整えて、気持ちよく
走ります！♪Ю―(^▽^o) ♪




7月21日は
マラソンのあと、“エアロちゃむ”です

来てくださいね！（~▽~＠）♪♪♪