★ハタヨガに魅せられて〜by Masae

久々の大雪ですね
毎朝早起きして遅刻しないように早め早めに行動している青木です

今回の写真はインドで購入したCDです（上二枚）
時々聴きながら懐かしんでます
そして最近おさぼりしていた呼吸法「カパラパティ」早朝の空気を体全体に送り体を温め一日をスタートしてます