５ NAOMI'S MARATHON journey

南波です(^o^ゞ


先週日曜日は！
上田古戦場ハーフマラソンに出場しました！('ε'*)

練習の一貫として、記録よりも楽しむ事を目的として、参加しました！

気温17℃で肌寒い気候でしたが、気持ちよく走れましたよ！

前日の夜は、養成コースのお仕事で深夜まででしたが、そのわりによく走れました！(^-^)v


しかし、後半は練習不足で足が重たかったのですが、
ピラティスのトレーニングで培われた肩甲骨の意識をして腕ふりをしたせいか、
肩は痛みが出なく完走しました！


結果も運良く、☆優勝☆でluckyな1日でした！


今週も頑張ります（＾＿−）≡★