産後にも有効ですρ( ^ｏ^)b_♪♪

マタニティーピラティスは
産後にも有効ですよ(*^^*)


出産で緩んだ骨盤底筋群や腹横筋など

コアの筋群の回復を早めるための
サポートとなるエクササイズを行います

産後のコツバン…(;_;)/~~~
気になりますよね〜(((・・;)

早めのトレーニングがいいそうですよ！

また、
リラクゼーション
健康促進にもオススメ(^o^)v


赤ちゃんと一緒に参加してくださいね＼(^_^)(^_^)／

※お問い合わせ、お申し込みは
Info@body-progress.com
0262282631