残暑・・・あおき

今日は電車で長野へ向かいました

45分歩いていつもながら汗だく ヘルシア飲んで一息ですっきりしました

午後はピラティススタジオへ
はっきりしない空模様ですが、今日も皆さんコネクションを意識心も体もスッキリ
頑張りましたお疲れ様です

帰り道「寛」さんでコーヒーを一杯ご馳走様でした