ピラティス効果☆Nanba ☆

ハーフマラソンから
早１週間が経とうとしていますが、ピラティストレーニングのお陰か、いつもより疲労感が早く抜け(^o^)今週も元気よくLessonが
出来ました！


『ピラティス効果大なり』

身をもって感じる事ができました…(^-^)v