★今週のインストラクター★

*****ピラティスの、ここがオススメです*****

鈴木の場合→

40歳過ぎ、50歳過ぎ、いえ
もっと上の方々にもオススメしたいです

ピラティスは
中年期以上(^_^;)のカラダを変えます!!


私は、年齢を重ねて
身体の機能低下を感じた頃にトレーニングを始めました

正直、最初はさほど期待していなかったのですが

地道にそして地味に経験を重ねると
それまでのトレーニング経験では得られなかった改善がみられました

それは
あまりにも画期的でした＼(^ー^)／