まだまた暑い☆村山☆

当分厳しい残暑が続きそうですねぇ。と言うことで、今日もプールで泳ぎました(^-^)v
水の中は本当に気持ちイイ〜。


水泳を始めて思う事。それは、身体の軸がしっかりしてると泳ぎがぶれない!!身体が伸びる!!
コアの大切さを改めて実感しました。