戻りました(^-^)v ☆村山☆

バカンスで1.5キロ増えてしまった体重ですが、1週間で戻りました(^O^)
特に何もしてないのですが、いつもの生活に戻ったら減っていました。
良かった〜♪♪♪
でも・・・なまりきった身体に、鞭を打って動かしていたので、全身が痛いよ〜m(__)m体重だけでなく、筋力も戻さないと…ね(^_-)