ダイエット部効果♪あおき

週末は東京へお勉強会にきてますε=ε=┏( ・_・)┛

移動中や４時間の講習中ではパワーハウスを意識しながら動きました！

お腹もペコペコ(>_<)今夜は、♪カレーとスープのセット♪（玉葱と鶏肉のカレー＆焼きトマトとセロリのオニオンスープ＆すりおろしジンジャーソーダ）
【香草・薬草が体を癒し栄養となる】との看板に引かれて・・・頂きます(^O^)

ダイエット部で決めた目標もキープ出来ているので食事にも気をつけたいと心掛けています♪
ダイエット部は私の日々の生活にとても役立っています♪

明日も引き続き、パワーハウスを意識しお勉強会頑張ります(^_^)v