☆ダイエット部員村山です☆

私の反応しちゃう言葉♪♪ゼロカロリー、ノンシュガー、低カロリー、くびれ、美肌etc・・・
でも、基本は、良く食べ、良く飲み、お取り寄せ大好き!!
ダイエット部員に入部してからは、そんな気持ちに蓋をしてます(^_^;)
そして、内腿をよせ、お腹を中に上に引きあげています。日常生活にピラティスを取り入れるだけで、身体が全然違うんですよ。江角マキコは、朝起きてから寝るまで、常にそうしているそうです。さすが女優!!
皆さまも是非日常生活にピラティスを！
『内腿？お腹を中？上？』？？？の方はボディプログレスまで(^_-)