5月11日の記事

不安定なバランスボールの上でハンドレット みんな余裕な顔でやっていますが、本当はスゴくきついんです。ピラティスは体力もつくし、不安定な場所でも自分の身体をコントロールする能力も目覚めさせます。ストレス社会には、心と身体のバランスがとても大事ですね！ 自分をコントロールする、あたり前なんだけどなかなか難しい事です。ピラティスをやると自分を見つめ直し本当の自分に出会えます。そして、自分の可能性がもっともっとひろがります。 一歩踏み出し自分の可能性を広げませんか？