ダイエット⑮⦅あなたは半年前に食べたものでできている⦆

「何を食べるか」ではなく
「何を食べたいか」
を変える方法！

現代社会に生きる私たちは、
さまざまなストレスにより、食欲のセン
サーが乱れている
間違った“食欲”を正常にする！
正常な正しい食欲とは、
自分のカラダが必要としている栄養素が
欲しくなる食欲
正しい食欲を手に入れれば、
好きなものを好きなだけ食べて
健康的なカラダを維持することができ
る！