【ダイエットクイズ】で痩せる！

寒くなりましたね〜(//∇//)

運動するにも、強い意志が必要になりますが、、、



ここで、問題！

寒い季節と暑い季節
どちらが痩せやすいでしょうか？？？

それは
なんと！
寒い季節、まさに、今！！！！

なんです(^-^)v

ヒトは
体温を36度ぐらいに、保つ働きをもっています
外が寒いと、カラダは体温を上げようとする
なので、基礎代謝があがる、それは
カロリーを消費する！

ということなのです！


でも、でも
連日の飲み会で、食べ過ぎていれば
太りますけどね(o＾・＾o)

寒くても
スタジオに来れば、しっかり運動できますよ！

今週も待ってまーす（~▽~＠）♪♪♪